Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 55,61g | Węglo: 275,39g.
Lunch: FruVita Jogurt Kiwi, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Wieloziarnisty, Banan, Jabłko. Obiad: Puchatek Kakao, Pomarańcze, Rosół z Makaronem, Valbon Camembert, Biedronka Bułka Kajzerka, Rama Classic. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Truskawkowa. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|