Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2014
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 143,26g | Białk: 90,45g | Węglo: 230,77g.
Śniadanie: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Turek Brie, Rama Margaryna, Bułka Kajzerka. Lunch: Banan, FruVita Jogurt Kiwi. Obiad: Pomarańcze, Pomarańcze, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|