Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2014
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 17,58g | Białk: 21,54g | Węglo: 198,35g.
Śniadanie: Płatki Kukurydziane, Cukier, Mleko (Mleko). Lunch: Banan, Jabłko, Jogurt Gruszka. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|