Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 50,69g | Węglo: 282,69g.
Lunch: Fruitjumbo Jogurt Gruszka, Jabłko, Banan. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Pomarańcze, Frytki (Mrożone), Jajko Sadzone. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|