Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 55,49g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Lidl Hummus Klasyczny, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Krukam Czekokrówka, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Kasza Manna. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mamut Grzanki Pszenne , Pomidory Koktajlowe, Jajko Gotowane, Fjord Fiskursson Makrela na Parze. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|