17.01
Вес 58.800
Грудь 85.6 Талия 63.5(на неполном выдохе)/86.8 Ягодицы 96.8 Бёдра 54.2/54.6 Руки 24.2/24
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 82,48g | Węglo: 120,40g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , ООО «ТД Априко Лайн» Миндаль Сушеный, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. Lunch: Грецкий Орех, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Zero Кетчуп Низкокалорийный. Obiad: Шампиньоны Свежие, Premium Club Корнишоны Маринованные, Mission Deli Лепёшки Гриль, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киприно Сыр Киприно Вкусный Завтрак 50%, Zero Соус Горчично-Медовый, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ооо ТД "Альвера" Какао Порошок Натуральный "НВ", Банан, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|