Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2014
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 102,45g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: Lidl Filet Wędzony z Indyka, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko. Lunch: Sante Otręby Pszenne, Jajko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mandarynki. Obiad: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Condor Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Sonko Pop Cool Chips Fromage, Mrożone Truskawki Niesłodzone, Banan, Sokołów Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|