Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 41,07g | Węglo: 70,01g.
Śniadanie: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Polana Mleko UHT 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Bułka Codzienna. Obiad: Jajko na Miękko, Marchewki, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|