Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2014
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 106,36g | Węglo: 244,90g.
Lunch: Mandarynki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łowicz Sos Chiński, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek Kwaszony, Zott Jogurt Serduszko Truskawka, Banan, Jabłko, Świeża Szynka, Ser Żółty. Obiad: Biedronka Szynka Konserwowa, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|