Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 88,89g | Białk: 112,44g | Węglo: 270,62g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Putka Chleb Magnat Żytni, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Rosół z Makaronem. Obiad: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Chleb Wieloziarnisty, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Lidl Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|