Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 69,80g | Białk: 84,68g | Węglo: 296,24g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Obiad: Lidl Bułka Fitness, Indykpol Parówki Hot Dog, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Rolnik Mandarynki, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|