Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 96,81g | Białk: 102,89g | Węglo: 280,33g.
Śniadanie: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Pizza z Mięsem. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|