Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 101,47g | Białk: 88,84g | Węglo: 252,60g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman. Lunch: Bułeczki Podawane do Obiadu, Pomidory, Kuskus (Gotowany), Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Zott Jogurt Naturalny, Gotowany Bakłażan, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Lidl Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Putka Chleb Hetman. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 lut 23 przez użytkownika: =Cinek=
|
10 lut 23 przez użytkownika: MagicMagda
|
Byłeś w podróży i nic nie jadłeś🤭⚖️⬇️🔥
10 lut 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Byłem w podróży i sporo zgrubłem. Po powrocie przez tydzień jadłem zdrowo w domu i waga wróciła do stanu sprzed wyjazdu 🙂
10 lut 23 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|