Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 81,09g | Białk: 81,44g | Węglo: 237,34g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru. Obiad: Jajko Gotowane, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Faworki, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|