Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 67,58g | Węglo: 175,27g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajecznica. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Mrągowska Maślanka Naturalna , U Jędrusia Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|