Dziennik Silver◇, 17 lut 23

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023

83,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lutego 2023:

1825 kcal

Tłusz: 90,68g | Białk: 72,81g | Węglo: 176,52g. Śniadanie: Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Obiad: Bakalland Mieszanka Orzechów, Bystry Kiełbasa Swojska , Grzybki Ciabatta Pszenna. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień