Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 89,77g | Białk: 92,96g | Węglo: 271,23g.
Śniadanie: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ryneczek Lidla Surówka z Marchewki, Gulasz Wieprzowy, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Gofr, Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|