Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 50,38g | Węglo: 45,33g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Terravita Czekolada Gorzka 70%. Obiad: Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pomidory, Lidl Jajka. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|