Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 66,37g | Węglo: 236,32g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Jajko Gotowane, Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|