|
Mój organizm szaleje :/
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 44,16g | Węglo: 136,42g.
Śniadanie: Knorr Spaghetti Carbonara. Lunch: Maliny, Smakija Kaszka Śmietankowa. Obiad: Banan. Przekąski/Inne: Ser Gouda lub Edamski, Białe Wino Stołowe, Kiełbasa Podwawelska. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moje frustracje minely,kiedy zaczelam sie ważyc codziennie i uśredniać wagę tygodniową. Po 3ech miesiacach zlapalam zaleznosc kiedy puchne a kiedy woda odpuszcza. Jest duzo zaleznych :/ wystarczy ze wypijesz mniej albo za duzo zjesz blonnika,albo po treningu,albo druga faza,nie wyspisz sue,zestresujesz i tak co chwile coś… Pamietaj,ze waga oszukuje ,a centrymetr jest miarą prawdy w tej branży ☺️😘
26 lut 23 przez użytkownika: Kaateya
|
Dziękuje za wsparcie, ja zaczęłam się codziennie ważyć, bo jak kiedyś przestałam to przytyłam 20 kg bo wydawało mi się, że przecież wyglądam tak samo, później dopiero ludzie zaczęli zwracać uwagę, że przytyłam i jak weszłam na wagę i było 83 kilo to aż zaniemówiłam i zobaczyłam tę różnice. Dlatego wole mieć kontrole, bo jak jej nie mam to za szybko tyje 😅
26 lut 23 przez użytkownika: aladdinmania
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aladdinmania
|