Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 99,46g | Białk: 79,79g | Węglo: 294,43g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Parówkowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Lidl Gruszka, Schogetten Czekolada z Orzechami, Firenze Ciasto Marmurkowe, Firenze Rolada Kakaowa, Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|