Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 87,41g | Węglo: 207,24g.
Śniadanie: Biedronka Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Korniszony, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Lorenz Crunchips Papryka X-Cut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|