Dziennik Silver◇, 10 mar 23

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023

83,1 kg Do tej pory straciłeś: 9,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2023:

2786 kcal

Tłusz: 130,58g | Białk: 111,20g | Węglo: 285,03g. Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Czerwona Papryka. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Obiad: Bakalland Mieszanka Orzechów, Hortex Pizza Cztery Sery, Putka Chleb Magnat Żytni, Ikea Śledzie w Sosie Musztardowym. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪😄

10 mar 23 przez użytkownika: MagicMagda

Pięknie🤩mam nadzieję, że nie ze stresu, - a 🏃 i przy udziale najmilszej i najzdrowszej domowej atmosfery 🌹

10 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Silver◇

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Silver◇, 10 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi Silver◇