|
To wyłącznie zasługa wczorajszego kapuśniaczku! ;)
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 52,52g | Węglo: 284,28g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Kotlin Ketchup Łagodny, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dworek Zupa Kapuśniak. Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Jabłko, Kiwi, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kapusta ma wiele zalet 👋🙋
13 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Aż się boję dzisiaj zacząć. Wczorajszy powrót z obiadu, 4km, był bardzo ekscytujący, bym powiedział.
13 mar 23 przez użytkownika: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|