Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 91,38g | Węglo: 269,88g.
Śniadanie: Robico Kefir 1,5%, Bagietka, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Obiad: Spomlek Ser Rubin, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Putka Chleb Wiejski, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
👋💕napisałeś Blue, że nie biegasz - czasem nie głodujesz?
17 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agatko, dziękuję za troskę. Miałem trochę stresu, który osłabił apetyt, ale już wychodzę na prostą 🙂
17 mar 23 przez użytkownika: Silver◇
|
Za często dopada Cię stres 🙁
17 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|