Dziennik aladdinmania, 20 mar 23

Profil aladdinmania | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tak się waga zmienia co chwile :( Jak trudno jest znów zacząć wszystko podliczać i się pilnować…

73,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 3,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2023:

1537 kcal

Tłusz: 84,01g | Białk: 101,97g | Węglo: 87,21g. Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Tłusty . Lunch: Pierś z Kurczaka, Knorr Fix Spaghetti 4 Sery z Brokułami. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Almette Kozi Śmietankowy, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I bedzie sie zmieniać co chwilę😎Raz w miesiacu po @ jest tylko prawdziwa waga. Resztę bierz na centymetry i zdrowy rozsądek ☺️

20 mar 23 przez użytkownika: Kaateya


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aladdinmania

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aladdinmania, 20 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi aladdinmania