Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 91,18g | Węglo: 220,79g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Ryneczek Lidla Buraczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Kawa, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|