Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 99,83g | Białk: 113,65g | Węglo: 284,10g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Lidl Bułka Wiejska, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|