Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 78,21g | Białk: 89,21g | Węglo: 363,29g.
Śniadanie: Danires Szpek Mościpański, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Zych Pierogi z Mięsem Wieprzowym. Obiad: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|