Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 100,37g | Białk: 83,47g | Węglo: 267,50g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Jajko. Lunch: Kompot z Wiśni, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Makowiec, Dr Gerard Pryncypałki, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|