Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 80,35g | Węglo: 234,80g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Dr Gerard Pryncypałki, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|