Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 70,29g | Węglo: 181,49g.
Śniadanie: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Delecta Karpatka. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|