Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 68,97g | Białk: 87,32g | Węglo: 219,78g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Biedronka Banan, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|