Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 75,55g | Białk: 101,47g | Węglo: 355,02g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Chef Select Pizza 4 Sery, Chef Select Pizza z Kurczakiem. Obiad: Pilos Ser Gouda, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|