Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 81,91g | Węglo: 227,85g.
Śniadanie: Smalec, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Biedronka Banan, Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|