Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 113,58g | Białk: 72,39g | Węglo: 246,33g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Danires Szpek Mościpański. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Delecta Karpatka, Lidl Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pewnie znowu wymaszerowałeś kalorie zjedzone i nie tylko😄👋💕
15 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Hi, hi... wagą to sam jestem zdziwiny.... ładnie wygląda mimo zjedzonych słodkości!
15 kwi 23 przez użytkownika: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|