Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 71,49g | Węglo: 152,61g.
Śniadanie: Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa, Delecta Karpatka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|