Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2015
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 69,55g | Węglo: 176,71g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%. Obiad: Kotlet Mielony, Czosnek, Por, Cebule, Biedronka Pieczarki, Szpinak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Gorzka, Chleb Pszenny, Śledz Marynowany, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pieczarki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|