Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 66,64g | Węglo: 267,50g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Światowid Ser Gouda, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Chleb Biały, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|