Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 101,59g | Białk: 101,62g | Węglo: 440,33g.
Śniadanie: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Tort, Mentos Mentos, Kawa, Tort. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Zobaczymy co będzie jutro, po tym torcie...
21 kwi 23 przez użytkownika: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|