Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 84,09g | Białk: 97,56g | Węglo: 226,63g.
Śniadanie: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Babka Ziemniaczana. Obiad: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tort nie popsuł Twoich planów. - to dobra wróżba na następne lata 🍀👋👋👋
22 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|