Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 81,32g | Węglo: 265,23g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Ślimak Zupa Szczawiowa z Jajkiem Gotowanym. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Ciasteczko Waniliowe w Formie Kanapki, Mentos Mentos, Kawa, Auchan Jabłecznik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|