Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 59,90g | Węglo: 56,15g.
Śniadanie: Szczypiorek, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Rzodkiewka, Sos Sojowy, Marcheweczki, Szynka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Papier Ryżowy. Lunch: Favorina Czekoladowe Jajeczka, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Popcorn z Masłem Przygotowany bez Oleju. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|