Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 50,25g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Mandarynki, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Bułka Pszenna. Obiad: Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Sałatka Ziemniaczana, Kanapka z Serem. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|