Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 75,53g | Węglo: 289,57g.
Śniadanie: Pilos Ser Salami, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
2 kg w tym miesiącu. 6 kg od lutego. Może w maju przekroczę magiczne 70kg?
26 kwi 23 przez użytkownika: Piotr.K.
|
26 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|