Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 90,71g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
I tak zacząłeś rok 11-ty😊 i tak trzymać - będziesz zdrowszy 🤞🤞🍀💕
27 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|