Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 88,88g | Białk: 83,05g | Węglo: 208,41g.
Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Lunch: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Obiad: Putka Chleb Hetman, Lidl Śledziki Krojone w Sosie Musztardowym. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Cieszę się Agatko. Od ponad roku mój pasek jest niebieski, a waga w miarę stabilna 😁
28 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
😆Silver deko do deka i będzie dyskoteka...masz juz niedowagę wg swoich oczekiwan..😅☝
28 kwi 23 przez użytkownika: iwwo
|
Iwwo, 2 kg w jedną czy drugą stronę to zaledwie 2,5%. Dyskoteki nie będzie 😁
29 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
No szkoda,szkoda Silver...🤔💃🕺
29 kwi 23 przez użytkownika: iwwo
|
Iwwo😅, a co tam my 💃💃👯♂️💞
29 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Iwwo, jak masz ochotę potańczyć, to nie patrz mi na wagę 😁
29 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
Silver,😅 a bez patrzenia na Twoją ⚖️ - to dasz się namówić na taniec 👯♂️🕺💃?
29 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
No pewnie Agatko! Uważaj jednak na paluszki, bo jestem lepszym biegaczem niż tancerzem 😁
29 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
😅Silver szkoda ze dansu nie będzie... przy latino zeszło by ze 25% ... i jaka przyjemnosc😆😅
29 kwi 23 przez użytkownika: iwwo
|
Iwwo, można zostać szkieletorem 😄
30 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|