Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3284 kcal
|
Tłusz: 150,92g | Białk: 122,13g | Węglo: 358,66g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Jajko Sadzone, Babka Ziemniaczana. Obiad: Babka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|