|
Wyszedł prawie kilogram babki ziemniaczanej i szarlotki!
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 101,79g | Węglo: 292,71g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek Kwaszony, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Ferrero Tic Tac, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|