Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3049 kcal
|
Tłusz: 135,25g | Białk: 105,35g | Węglo: 344,86g.
Śniadanie: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pomidor Malinowy, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Karpatka, Karpatka, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|